元宵节，又称小正月、上元节、元夕或灯节，是中国的传统节日之一，时间为每年农历正月十五，那么元宵节传统习俗有哪些？下面一起来看看。

1、吃元宵

吃“元宵”是元宵节的一项重要习俗。元宵，又名“汤团”。吃汤圆的风俗始于宋代。如今，北方叫元宵，南方称汤圆。元宵分有馅和无馅两种，有馅元宵又有咸、甜、荤、素之分。

2、赏花灯

“元宵赏灯”却是始于东汉明帝时期。有一种说法是因为汉明帝信佛，为了宣扬佛教，就命令皇宫寺庙点灯敬佛。在民间，“灯”也有保平安、祈福顺的寓意。又因“灯”与“丁”字的发音相似，慢慢的，“灯”也演变成了求子添丁的意思，图一个早生儿女，保佑母子平安。所以，在元宵节点燃各式各样包含美好祝愿的灯，都是想趁着新年之际盼来年万事顺利、家人平安。

3、猜灯谜

除了放花灯，还有猜灯谜。人们把写好的谜题贴在彩灯上，供人猜谜。既迎合了节日气氛，又可以启迪智慧。展现了古代劳动人民对美好生活的向往和聪明才智。

4、舞狮子

舞狮习俗源于三国，至今已有千年历史。元宵节和除夕不同，除夕安静守岁，元宵则突出一个“闹”字。

5、逐鼠

逐鼠是正月十五的传统民俗。人们在这一天会用米粥喂老鼠，这样它们一年都不会吃蚕了。逐鼠如今已经演变为祭祀，寄托的是人们丰收的希望。

6、送孩儿灯

简称送灯，也称送花灯等，即在元宵节前，娘家送花灯给新嫁女儿家，或一般亲友送给新婚不育之家，以求添丁吉兆，因为“灯”与“丁”谐音。

7、走百病

走百病，也叫散百病、游百病、走桥等，是一种消灾祈健康的活动。元宵节夜妇女相约出游，结伴而行，见桥必过，认为这样能祛病延年。

8、踩高跷

民间盛行的一种群众性技艺表演。表演者不但以长木缚于足行走，还能舞剑和跳跃，高跷分高跷、中跷和跑跷三种，最高者一丈多。

以上就是关于元宵节传统习俗有哪些的介绍了，元宵节作为春节过后首个重要的节日，其有很多传统习俗，如吃元宵、猜灯谜、舞狮子等等，你们那元宵节有哪些习俗？